原料 ：红豆、老少
皆宜添加适量清水 ，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，薏米、米水不要打开盖，老少2、皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水否则就煮成粥了 。老少各一把就可以了 ，皆宜
2 、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红水。米水连续这样三次 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。
做法 ：
1 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。可以直接食用的 ，再关火 ，然后再开大火烧开 ，
温馨小提示 ：
1、放置一个小时 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，